我们生活的社会急遽变化，物质生活不断进步，人们的精神生活必须相对提升。处在物质与精神文明不十分均衡的社会环境中，有些成年人的彷徨是可以想见的，消极、悲观、烦闷、颓唐，成了现代人的通病，无所适从的失败感蔓延开来。为此，美国心理学家马腾博士提出了他的人生座右铭，其观点在美国受到了广泛的欢迎，相信对我们中国人也有参考的价值。

在庞大的宇宙中，你是极小的一部分，极不重要的一部分。

世界上有成千上万的人，正在遭受着跟你一样的痛苦。他们都在你的周围，有些人比你不幸得多。你想想看，一千年前那些忧虑、恐惧、惴惴不安的人，是多么的愚蠢啊。要是他们能欢乐地过着充实的生活，不是很好吗？

要面对现实与真理

不要替自己辩护，也不要逃避现实。你总有一天得面对现实，所以还是现在就勇敢地去面对现实吧。趁你身体强壮，情绪平衡的时候去面对现实吧，别等到身体虚弱，情绪混乱的时候再临时抱佛脚。

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