心理咨询师：打开你的心扉

　　随着我国社会变革和经济转轨的逐步深化，每个人面临的生存压力日益加剧，高速前进的社会和人文环境对大众的心理素质构成挑战。在各类影响人们生活质量的因素中，心理问题已经成为一种影响乃至危害人民身心健康和增加社会不安定因素的重要问题之一。 
　　解决这一问题的有效途径就是寻求心理咨询师。心理问题是日常生活中经常会遇到的，每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能顺利健康地发展；否则将会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。心理咨询就像一个转换器，在心理咨询师的帮助下，把不良的情绪释放出来，重新认识自己、接纳自己。于是有人把心理咨询师形象地比喻为“心灵开锁匠”。 
　　“为建设平等友爱、共同进步的和谐社会贡献力量。”今年3月20日，277名心理咨询师在北京高举右手庄严宣誓后，作为我国首批国家级心理咨询师，为需要心理援助的人提供专业的咨询与辅导。取得国家心理咨询师级证书的人大多是心理学、教育学、医学本科毕业或其他专业硕士毕业的高级专业人才。而接受心理咨询师级培训的人员却包含了各个领域人才，年龄最小的22岁，最大的62岁。  唯一官方网站21read.com
　　“人们开始认可心理咨询行业，在遇到困扰时已有了心理救援的意识。”国家劳动和社会保障部职业鉴定中心主任董晓南说，专业的心理咨询师是今后就业市场需求的重要方面。同时，现代人由于工作生活压力的增强，和自我健康意识的完善，对心理咨询的需求也逐渐上升。 
　　 
　　心理咨询师是怎样的一个职业？ 
　　 
　　心理咨询是一种实践性很强的职业，除了需要一定的专业知识以外，尤其需要大量的咨询实践以及较深的个人生活阅历，因为心理医生最终面对的是患者、咨询者，而不是书本、实验室。心理咨询师是怎么样帮助别人解决心理问题的呢？ 
　　在浏览心理健康网时，看到了一些内容：“我从小就是个比较内向的人，也很少跟别人说话，只喜欢跟很熟的朋友、同学和亲人在一起，一旦家中来了陌生人我就不想见，每当这时候，我总是将自己关在一个房间里。直到现在，这种阴影还很明显。如果我跟某一个人很谈得来，也仅仅只能是私下交谈。人一多了，就算这里全是我的好同学和朋友，我就一句话也说不出口了。陌生人就更不用说了！紧张、羞怯和跟陌生人交往时的恐惧已经严重影响到我的正常生活，请问这是为什么？”心理咨询师分析：其实有部分人确实有这样的感受，人多时不能发挥自己的说话能力，严重的甚至躲避人多的场面，这不但影响工作，而且使生活质量下降。人会在这个过程中逐渐地感到自卑，对自己的行为没有自信。 
　　在越来越关注人与人之间交往能力的今天，不得不说这是一种悲哀，但更悲哀的是一般人不知道这其实是一种心理问题，属于社交障碍，应及时寻求心理医生的帮助，走出这种阴影，恢复正常生活。“心理咨询的目的是帮助当事人去分析出现问题的原因和调整目前的心态，提高生活中承受挫折的能力。”专业心理咨询师说。其实心理咨询师就是一个为别人排解内心压力或者困惑的职业。而且这个职业因为其特殊性，需要一个心理咨询师在很短的时间内就要走进一个完全陌生的人的内心世界，这除了要有敏锐的洞察力之外还需要心理咨询师富有爱心，自身也要有很强的心理素质。最重要的是还要学会尊重别人。 
　　任何工作都有压力，尤其是与不同的人打交道并要进入不同人的内心世界的心理咨询职业，它的从业人员面临着更大的压力。那么心理咨询师自身的压力如何排解？曾经看过张国荣演的一部电影《异度空间》。这里面就描述了一个心理咨询师，在接待治疗一位患抑郁症并出现幻觉的女孩时，自己也被带入情绪之中，后来心理咨师自己也出现幻觉还差点跳楼自杀。当然这只是电影，但面对形形色色的来访者，一个心理咨询师如何才能做到自己能置身事外，而不被求助者带进情绪中呢？“其实一个成熟的、合格的心理咨询师是绝对不能被咨询者带着情绪走的。因为在心理咨询和心理治疗过程中你必须要有客观的态度。即使某一个人所讲的事情跟自己有所共鸣，也要时刻提醒自己保持清醒。如果是一个出色的心理咨询师，在面对任何一个来访者的时候，都需要做到：第一，先要尊重人家，即使来者是一个在社会普遍的道德意义上不合格的人。第二，一个心理咨询师必须思维敏捷，善于观察别人。心理咨询是咨询师和来访者所构成的一种特殊的人际关系，人际关系是相互作用的。第三，心理咨询师必须掌握自身所应具备的知识，必须掌握理解人的行为、人的心理的心理学知识，这是从事心理咨询工作的基础。还必须热爱这个职业，而且要学会倾听。这种职业对心理咨询师自身的心理素质要求也相对较高。”医学系出身的专业心理咨询师傅素芬这样说。 
　　 
　　心理咨询师的职业前景如何？ 
　　 
　　据专家调查的一组数据显示：在发达国家平均每千人就有一个心理咨询师，如果以这种1∶1000的比例推算，中国至少需要40万青年文摘www.21read.com

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