夏日新鲜水美人

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夏日新鲜水美人
☆撰文 紫藤萝 图 若冰三千

　　假期开足了冷气睡大觉，或者看无聊的肥皂剧？虽然也不是不可以，可是总觉得有些浪费，而且成天窝在沙发里加上不断的巧克力冰激凌薯片，只怕等不到九月开学就不能见人。

　　别忘了夏天可是充分享受水的季节哦！不如看看如下一整套夏日水上美容美体方案吧，保证你玩得开心又健康。 青年文摘网 21read.com !@#*$%

我们在浴缸里究竟可以做什么？ 唯一官方网站21read.com

浴缸NO.1 泡泡浴

　　整个身体都被泡泡裹住，还有五彩缤纷的花瓣漂浮在周围，氤氲的香气和爱尔兰的小夜曲，感觉自己就像一个公主……
　　必备用品：包括能够弄出大量泡泡的沐浴用品、能够让你轻松够到后背的长柄刷子或者浴巾、能够制造各种好闻的味道的香熏油、能够令你皮肤晶莹剔透的浴盐和摩砂膏、能够让你从内到外焕发光彩的精油。
　　然后，将20毫升左右的泡泡浴倒入浴缸出水口下部，将水开到最大，记得水压越大泡泡越多哦，所以这会最好不要用其他水管。最终注水量大约为浴缸的四分之三左右，否则等你跳进去，泡泡就会跑出来啦！
　　好了，跳进去之前记得试水温哦！
TIPS：

    （1）记得在窗台上点燃香熏用蜡烛或者精油，薰衣草的味道可以帮助驱散蚊虫，而玫瑰的花香可以改善肠胃哦！
　　（2）事先挑一张喜欢的CD放进碟机，像莫扎特或者海顿的古典音乐，此情此境都是最适合不过了。
NO.2 SPA DIY

　　相信我们的各位读者对于“SPA”这个词早已不再陌生了。它是意大利文“透过水使人健康”的意思。它的精髓在于不再“雕塑”表面上的美丽，而是正视对身心舒缓与回归的渴望。夏天到了，你只需一间小小的浴室，一个普通的浴缸，不仅可享受到SPA的乐趣。
　　第一步：在浴缸中放上30～40度的热水，让胸口以下的部位泡在水中，这种半身浴法比全身都浸在水中的全身浴更能促进新陈代谢。大约20分钟，你的脸部、胸部和肩膀会开始出汗，全身的毛孔就已经张开了。
　　第二步：在身上轻轻涂上摩砂膏，或者只在手肘、脚跟、膝盖等部分涂上局部去死皮膏就好，待变干后用手轻轻推去，再用温水冲净即可。而身体其它部分则改用含果酸的润肤乳帮助去除死皮。
　　第三步：此时可以换一缸热一点的水，加进喜欢的浴盐、沐浴冻、牛奶、玫瑰花瓣或者精华油，让全身放松下来。
　　第四步：按摩浸泡完毕，用淋浴冲干净身体，为什么呢？因为淋浴的水压可以让肌肤更紧绷有弹性呢！ 21read.com 青年文摘网站
　　第五步：擦干净身体，立即涂抹乳液，同时喝大量白开水补充水分，穿上内衣和袜子防止着凉，直到身体不再流汗为止。　　 21read.com 青年文摘网站

精品推荐
　　沐浴用品：
　　Elizabeth Arden GREEN TEA沐浴露：绿茶香调，泡沫细致，香味幽雅，沐浴后全身清爽舒适，香味持久迷人，特别适合喜欢身体散发出自然花香的人。
　　Avon POWER EFIDA紧肤磨砂沐浴液：能促进血液循环，令身体发热、发汗。沐浴时，用沐浴露按摩身体，加速脂肪团分解代谢，令肌肤变得紧实。
　　磨砂用品：
　　Clarins身体深层磨砂膏：含圆球粒子配方，不刺激皮肤，能深层清洁及活化肌肤，去除污垢及老化角质，具刺激及愈合作用，可改善粗糙表皮，促进新陈代谢，令肌肤柔软光滑。
　　Cellex-C身体磨砂凝胶：含蜜瓜香气，天然磨砂因子及珍贵植物精华。不含油脂的水分凝胶。能速效去除面部及身体老化角质，尤其手肘及脚部位，加强肌肤天然水分，有效锁住水份。
　　BODYSHOP身体磨砂膏：（熏衣草）采用天然原料，主要成分是薰衣草香薰油、薰衣草花、玫瑰、碎杏仁、甘油和高岭土，适合中性至偏干及敏感性肤质。
　　按摩用品：
　　Clarins身体排水护理油：有效紧实肌肤组织，避免“海绵组织”的出现，能够刺激与加速细胞交换，舒缓腿部的肿胀感，使肌肤如丝缎般柔细。

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　　护体乳液：
　　Christian Dior ANTI-AQUA纤体排水乳液：帮助身体排去水分及减轻浮肿现象，分解现有的脂肪堆积，抑制新脂肪的出现。先进的微喷雾配方，于四星期内就能有显著的效果，腿部与腹部觉得更轻盈舒服，身形回复纤细窈窕，留下更坚实、更光滑的肌肤。 
　　Biotherm CELLULI-ZONE活泉局部塑纤凝胶：清爽不油腻，容易吸收的活泉局部塑纤凝胶可除去腹部、臀部、大腿等部位堆积的脂肪，并改善橘皮组织，令皮肤表面均匀柔滑，局部顽强脂肪逐渐减少。青年文摘www.21read.com

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