公文写作
哪个女人不想拥有细腻白皙的皮肤，可是天天面对电脑，好皮肤就只能是镜中月，水中花，可望而不可及。和大多数爱美的美眉一样，为了美丽我可走了不少弯路——只要听别人说哪种化妆品效果好，不管价格有多贵，都会心甘情愿地买单。哎，谁叫女人就只有这张脸!可是钱花了不少，效果却差强人意，黯淡的皮肤还是黯淡。直到今年5月份小末出差到成都，快要绝望的我才又重燃信心。小末是我们寝室公认的“黑妹”，可是毕业后一年不见，她居然变成了“白雪公主”。坐在咖啡屋的落地窗旁，我盯着小末的脸出了神——这丫头皮肤什么时候变得这么好了？看着小末神奇般的变化，我忍不住地向她讨取经验。没想到她淡淡地说了三个字：“淘米水。”淘米水!淘米剩下的水也能美容？我心里打了个大大的问号。但在小末这个“事实”面前，我也决定尝试尝试。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 淘米水为什么有美肤的功效呢？为了解除心中的疑问，我专门到网上去查了查相关资料。原来大米中可溶于水的“水溶性维生素”及”矿物质”，会残留在淘米水中，故此水中的维生素B群含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力，对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，效果尤其显著。再加上它非常天然，适合于任何皮肤。
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心中的疑团解开了，我开始按照小末的指导，进行淘米水美容进行曲。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 行动—：淘米水洁面液
每次淘米都要淘两次，小末说第一次的淘米水呈弱酸性，清洁效果不好，之后的才开始转变为弱碱性。这种碱性淘米水能够去除多余的皮脂和陈旧角质。淘米水洗脸还有个好处就是可以自己控制洗净力的强弱。需要强力洗净的时候，用等量的水和米淘洗。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可。第二次淘米以白酒取代清水还可得到更富有营养的“白酒淘米水”。用不完的淘米水要记得放进冰箱，以免发酵变质。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 行动二：淘米水按摩
将淘米水及其沉淀物，均匀涂在脸上。然后轻轻拍打脸部，再进行按摩帮助养分吸收。具体的方法是这样的用中指指腹从下巴开始以圆圈方式按压至脸颊；再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10～15次。中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压约10～15次。中指滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回10～15次，滑至额头中央，然后以中指和食指指腹，以圆圈法按压至额头两侧。最后用温水冲洗即可。
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行动三：淘米水化妆水。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 将化妆棉充分蘸取淘米水，均匀地拍打在脸上，停留10分钟左右，最后用清水洗净即可。如果想让身体肌肤也能“水嫩嫩”，可以储存一定的大量的淘米水来洗澡。只要将淘米水直接倒入浴缸用来泡澡，洗完后身体自然会变得光滑。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 行动四：淘米水面膜。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 白米用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的淘米水，这样留下的沉淀物会比较多。出现沉淀的淘米水，将水分倒出留下底部的沉淀物。在沉淀物里加入少量面粉，增加黏稠度，以按摩的要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干，再涂上淘米水，直到淘米水用完为止。用完所有淘米水后，等它慢慢自然风干，再用温水洗净。最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。这种面膜，一周使用一次即可。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 小末告诉我，在用淘米水美容的同时，还可定期用米饭来进行深层清洁，效果会更好。辛苦工作一天后，脸上肯定感觉又油又脏。这时取一团温热的米饭，在脸上不停地滑动按摩。十分钟过后，你会发现白色米饭已经变得又黑又脏，而脸上的毛孔感觉无比通透，比任何昂贵的深层清洁护肤品效果还好。当然，按摩后要记得用淘米水清洁脸，你会感觉脸上柔柔滑滑的，即使不涂抹乳液也感觉很滋润。
青年文摘FQLcNJ6MK9ehYy0R 请输入关键字 21read.com 淘米水美容行动进行的第一天，我就感觉到皮肤发生了微妙的改变。为了让这种变化能累积到质的飞跃，我自然是坚持不懈。经过一段时间的淘米水护肤行动后，皮肤没有辜负我的期望，发生了质的改变，有时候我都感觉像是在做梦。身边也突然多了很多羡慕的眼光。邻座的小雯总是用手捏我的脸，惊讶地大声嚷嚷妮，你的皮肤怎么突然间变得这么好。快点说说你用的什么化妆品。淘米水。我淡淡地说。结果没有人相信我。在她们眼里，那不起眼的淘米水怎么能登大雅之堂呢？其实，她们不知道省钱并不等于省美丽。
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