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失恋了，说服自己放手的１０个理由
[文/练培冬] 来源：《心理与健康》2004年第12期 人气:
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当爱情成为永恒的主题时，失恋也就如影随形般的成为不可避免的话题。该分手的终究不能长久，既然一切已不可能，该放手时就放手，下面是送给你的理由。
一、得不到也是“福”
心理学中有一种升值规律，即越是得不到的东西，越是朝思暮想。这或许就是许多人不能放手的原因吧。但你可以回头想想：当拥有他（她）时，你是否曾感到自我空间被严重束缚，压得喘不过气来，不能做自己想做的和应该做的事情？是不是也曾感到很累，觉得被爱改变得太多，甚至丧失了原先的自我呢？终于，有一个机会让你回到单身，那就好好休息一下吧，重新体验一下单身的自由生活——因为，以后的婚姻将是一辈子永不休止的牵挂。
二、“珍藏版”最可贵
失恋了，你总在怀念和他（她）在一起的快乐时光，就连吵架也成为一道风景。没有痛，哪会知道快乐的滋味呢？从此以后，他（她）的画面在你的脑海中定格，始终是那么完美，没有缺点——放手吧，留一个对他（她）的美好的记忆。
三、“吃一堑，长一智”
分手了，也许是由于你某个方面做得不好，或你所给予的不是他（她）所需要的。许多失恋的人回首想想，都有一种感觉：其实我不懂爱情，不懂得如何去爱我爱的那个对方；现在，我知道了，如果再给我一次机会，我会……
其实，伊人虽去，你仍会为自己的长大而“不虚此行”。吴淡如曾说过：成长是人生惟一的希望。这个“惟一”已经有了，你又何必绝望地去看待一切呢？继续重温过去已没有太大意义。况且，“失败是成功之母”，你可以从失恋中学到许多，你不就拥有了更多的爱情砝码吗？
四、这不是最重要的！
失恋，从某种程度上来说，是在拯救你自己。你是否曾有过这样的想法：拥有了他（她），拥有了这份爱情，好似拥有了整个世界，我宁愿放弃一切……可是，爱情能当饭吃吗？被爱情冲昏了头，不亚于沉湎于网络，需知道：成功的定义不在于爱情，而在于你是否有支撑爱情的坚实基础。许多人在人生的巅峰急流勇退，何况你是在虚拟的巅峰。要学会对自己说：“哦，那不是最重要的！”只有懂得放弃的人才会获得成功。
五、做一回高尚的人
有一首歌词曰：“请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出……至少我能成全你的追逐……”要知道，爱的最高境界就是希望对方幸福。试想，跟你在一起，他（她）已经不再快乐，那么给他（她）自由吧，强扭不甜的瓜又有什么滋味呢？！
六、毕竟曾经拥有过
“人心不足蛇吞象”，人总是对自己拥有的东西不满足：爱得轰轰烈烈的人，感到累了，总想知道平淡婉约的爱情是什么样子；爱得太平直的人，觉得太闷，总想去体验一下恋人间激情似火的感觉……
终于，你从其中的一种状态中退了出来，下回可以去尝试另一种了，有什么不好呢？比起那些郁闷地吼着《单身情歌》《蒙娜丽莎的眼泪》而暗恋别人的感觉好吧？毕竟你曾经拥有过！
七、“只选好的，不选贵的”
也许你经常会回忆你的原先的那一半多么帅，多么靓，多么优秀，多么好，并不断地把他（她）与新的恋人进行比较。可是，请好好想想：原先的他（她）真的适合你吗？他（她）的优秀是不是曾压得你喘不过气来？他（她）的离开只能说明你们没有缘分，铆不对扣。贵的鞋穿在脚上不一定就舒服，人也一样，优秀的不一定适合你。与你走入婚姻殿堂的应该是能够陪伴你一辈子、与你和谐相处的那一个。只有跟他（她）在一起，你们才会相伴到老，一起去回忆那“浪漫的过去”。
八、换位思考
沐浴在爱河中的两个人，一个人不停付出的同时，却是另一个人在背后默默接受的过程。你也许曾把心都掏出来，给他（她）安排一切。有没有想过：他（她）需要这样的生活吗？如果答案是否定的，那样的结果便是：不仅对方有压力，你自己也会觉得委屈：怎么全是为他（她）好，到头来，他（她）却以“你对我太好，我受不了”而分手？！
换个位置，替对方想想：每个人对爱情的追求和理解都不同，你给的一切并不一定是他（她）想要的，你给错了，就是“徒劳”，最多只会让对方感激，而不是爱。也许你会想，如果重新来过，我会做得更好，想他（她）所想，思他（她）所思，可是，这样的你还是你吗？放手吧，给对方一条生路，让他（她）去追逐想要的爱情。
九、相信缘分
佛家云：一面之缘是５００年修来的福分。想想看，你们在一起已经半年、一年、两年……那是多少年修来的福分？可是这样都不可以在一起，说明你们缘分已尽。做了那么多，都无法成全你们，再挣扎又有什么用呢？相信缘分吧。
十、打开另一扇门
在上帝面前也许你无能为力，可是在那些默默喜欢你、痴痴等待你的人面前，你就是上帝，也给他们（她们）开扇门吧。当令你伤心的人成为“最熟悉的陌生人”时，你会遇到另一个“陌生的熟悉人”，他（她）才是你真正要找的，是你拿着爱的号码牌等待的那个适合你的人。
时间是最
一、得不到也是“福”
心理学中有一种升值规律，即越是得不到的东西，越是朝思暮想。这或许就是许多人不能放手的原因吧。但你可以回头想想：当拥有他（她）时，你是否曾感到自我空间被严重束缚，压得喘不过气来，不能做自己想做的和应该做的事情？是不是也曾感到很累，觉得被爱改变得太多，甚至丧失了原先的自我呢？终于，有一个机会让你回到单身，那就好好休息一下吧，重新体验一下单身的自由生活——因为，以后的婚姻将是一辈子永不休止的牵挂。
二、“珍藏版”最可贵
失恋了，你总在怀念和他（她）在一起的快乐时光，就连吵架也成为一道风景。没有痛，哪会知道快乐的滋味呢？从此以后，他（她）的画面在你的脑海中定格，始终是那么完美，没有缺点——放手吧，留一个对他（她）的美好的记忆。
三、“吃一堑，长一智”
分手了，也许是由于你某个方面做得不好，或你所给予的不是他（她）所需要的。许多失恋的人回首想想，都有一种感觉：其实我不懂爱情，不懂得如何去爱我爱的那个对方；现在，我知道了，如果再给我一次机会，我会……
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其实，伊人虽去，你仍会为自己的长大而“不虚此行”。吴淡如曾说过：成长是人生惟一的希望。这个“惟一”已经有了，你又何必绝望地去看待一切呢？继续重温过去已没有太大意义。况且，“失败是成功之母”，你可以从失恋中学到许多，你不就拥有了更多的爱情砝码吗？
四、这不是最重要的！
失恋，从某种程度上来说，是在拯救你自己。你是否曾有过这样的想法：拥有了他（她），拥有了这份爱情，好似拥有了整个世界，我宁愿放弃一切……可是，爱情能当饭吃吗？被爱情冲昏了头，不亚于沉湎于网络，需知道：成功的定义不在于爱情，而在于你是否有支撑爱情的坚实基础。许多人在人生的巅峰急流勇退，何况你是在虚拟的巅峰。要学会对自己说：“哦，那不是最重要的！”只有懂得放弃的人才会获得成功。
五、做一回高尚的人
有一首歌词曰：“请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出……至少我能成全你的追逐……”要知道，爱的最高境界就是希望对方幸福。试想，跟你在一起，他（她）已经不再快乐，那么给他（她）自由吧，强扭不甜的瓜又有什么滋味呢？！
六、毕竟曾经拥有过
“人心不足蛇吞象”，人总是对自己拥有的东西不满足：爱得轰轰烈烈的人，感到累了，总想知道平淡婉约的爱情是什么样子；爱得太平直的人，觉得太闷，总想去体验一下恋人间激情似火的感觉……
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终于，你从其中的一种状态中退了出来，下回可以去尝试另一种了，有什么不好呢？比起那些郁闷地吼着《单身情歌》《蒙娜丽莎的眼泪》而暗恋别人的感觉好吧？毕竟你曾经拥有过！
七、“只选好的，不选贵的”
也许你经常会回忆你的原先的那一半多么帅，多么靓，多么优秀，多么好，并不断地把他（她）与新的恋人进行比较。可是，请好好想想：原先的他（她）真的适合你吗？他（她）的优秀是不是曾压得你喘不过气来？他（她）的离开只能说明你们没有缘分，铆不对扣。贵的鞋穿在脚上不一定就舒服，人也一样，优秀的不一定适合你。与你走入婚姻殿堂的应该是能够陪伴你一辈子、与你和谐相处的那一个。只有跟他（她）在一起，你们才会相伴到老，一起去回忆那“浪漫的过去”。
八、换位思考
沐浴在爱河中的两个人，一个人不停付出的同时，却是另一个人在背后默默接受的过程。你也许曾把心都掏出来，给他（她）安排一切。有没有想过：他（她）需要这样的生活吗？如果答案是否定的，那样的结果便是：不仅对方有压力，你自己也会觉得委屈：怎么全是为他（她）好，到头来，他（她）却以“你对我太好，我受不了”而分手？！
换个位置，替对方想想：每个人对爱情的追求和理解都不同，你给的一切并不一定是他（她）想要的，你给错了，就是“徒劳”，最多只会让对方感激，而不是爱。也许你会想，如果重新来过，我会做得更好，想他（她）所想，思他（她）所思，可是，这样的你还是你吗？放手吧，给对方一条生路，让他（她）去追逐想要的爱情。
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九、相信缘分
佛家云：一面之缘是５００年修来的福分。想想看，你们在一起已经半年、一年、两年……那是多少年修来的福分？可是这样都不可以在一起，说明你们缘分已尽。做了那么多，都无法成全你们，再挣扎又有什么用呢？相信缘分吧。
十、打开另一扇门
在上帝面前也许你无能为力，可是在那些默默喜欢你、痴痴等待你的人面前，你就是上帝，也给他们（她们）开扇门吧。当令你伤心的人成为“最熟悉的陌生人”时，你会遇到另一个“陌生的熟悉人”，他（她）才是你真正要找的，是你拿着爱的号码牌等待的那个适合你的人。
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