如何做香菇油菜才好吃(油菜香菇怎么炒好吃)

健康饮食 2021-11-24 00:19

春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的,各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源,而且还含有较多的叶酸。教您香菇油菜怎么做,如何做香菇油菜才好吃。

春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的,各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源,而且还含有较多的叶酸。教您香菇油菜怎么做,如何做香菇油菜才好吃。

香菇油菜的制作材料:

主料:小油菜10棵,香菇5朵

辅料:盐3克,酱油5克,白糖5克,水淀粉适量,味精少许

准备:

小油菜择洗干净,控水备用;香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分,切成小丁备用。

做法:

1. 炒锅烧热,倒入油烧热,放入小油菜,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有香菇汁呢,炒熟后盛出。

2. 炒锅再次烧热,放入油烧至五成热,放入香菇丁,勤翻炒,但不用怕干锅而放水,香菇会慢慢炒出水分的,然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟,闻到香菇特有的香气后,加入水淀粉勾芡,再放入味精调味,最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。

相关文章
新文章
  1. 端午节吃粽子 这样煮味道最好(端午节吃粽子作文

    提到粽子,那可是端午节的宠儿。无论是买回来的粽子,还是在家包的粽子,都要煮熟了才能吃。那么端午节怎么煮粽子才会健康又好吃呢?其实,只要注意这几个事项就可以了。 一、煮粽子要注意煮的时间 很多人在煮粽子的时候...

    59 2021-11-22 21:07

  2. 鱼类的烹调方法(鱼的烹饪方法有几种)

    [db:摘要]...

    59 2021-11-22 20:51

  3. 如何吃烧烤又健康呢?(吃烧烤配什么饮料最健康

    怎么吃烧烤健康,烧烤的方法,烹饪时有哪些技巧呢,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。 健康 烧烤四大原则 原则1:选择低脂食物烧烤要食得健康,第一步当然要懂得选择食物。而很多人烧烤最爱烧鸡翼,但...

    59 2021-11-22 20:54

返回顶部小火箭